Meditation -

Hier geht es also vorwiegend um unseren Geist
Konkret:  Wie arbeitet der Geist und wie schaffen wir es unseren unermüdlich arbeitenden Geist zur Ruhe zu bringen?

Die einzige Methode, den Geist zu beruhigen, ist die Meditation.

Zuerst aber üben wir die Konzentration.

Im Kurs erlernen Sie zahlreiche Meditationsmethoden:

- Einfache Mantrameditation

- Tratak (Lichtmeditation)

- Ausdehnungsmeditation

-  Energiemeditation

- Kombinierte Mantrameditation

- Eigenschaftsmeditation

- Vipassana mit Gehmeditation

- Liebende Güte Meditation

- Kundalinimeditation

u.a. Meditationen

Ergänzt werden diese angeleiteten Meditationen mit Vorträgen, die mehr Verständnis über die Hintergründe der Meditation schaffen. Die Art wie unser Geist arbeitet, Gedankenkontrolle, Positives Denken, Umgang mit Glaubenssätzen und Affirmationen, Achtsamkeit im Alltag u.a. mehr werden erläutert.


 

Der Kurs findet 14 tägig statt, Donnerstag Abend, genaue Zeiten bitte erfragen

Kursstart: bei Andmeldung von 3 Personen, Termine nach Absprache

 

Kurspreis ist 25 ,-€ je Einheit, als Kurspreis für 9 Termine.

Einzelne Termine sind möglich (für 30,-€), wenn mind. 3 Personen den Kurs gebucht haben. Anmeldung dazu nötig 

 

Die Meditation ist genauso wie das Yoga keine eigene Religion, sondern für Menschen aller Religionen offen.

 

 

 

 

 

 

 

Margareta Doris Wießmeier    0711-64 91 71 2